« Heels » avec Chris – de 14h à 17h 45,00 €
Notes de Chris : Nous aborderons la technique de cette discipline, par du travail d’équilibre, de postures, et de marches. Nous mettrons cela en pratique dans une chorégraphie alliant également musicalité et sensualité. Le stage est ouvert à tous les niveaux, chacun.e.s d’entre vous devra se concentrer uniquement sur ce qui résonne intérieurement. La discipline talon inclue bien d’autres notions: respect de son féminin, la confiance en soi, et l’estime de son corps. La bienveillance et la spontanéité sont les maîtres mots de mes cours. Notre objectif sera simple, que vous ressortiez en ayant pris du plaisir malgré les courbatures et appris quelque chose, que se soit sur le Talon ou sur vous même.
En ce qui concerne la tenue, je préconise quelque chose dans lequel vous vous sentez sexy, mais assez confortable tout de même pour danser. Pour les talons je n’ai pas de préférence, il faut avant tout être à l’aise et serein. Je conseille tout de même des bottines à talon aiguille qui tiennent la cheville, sans plateforme afin d’avoir un contact avec le sol plus sensible. Maximum 10 cm surtout si vous n’êtes pas habitué.e.s. Pour les débutants, 8 cm suffisent. Les chaussures de danse latine fonctionnent très bien également.
O Boudoir : 15 rue de Condé – 69002, Lyon